Preuzmi kontrolu!
Ova knjižica je namijenjena ljudima koji se još uvijek bore sa anksioznošću - toj pošasti koja guta bez upozorenja, odnoseći životnu energiju, a zamalo i zdrav razum!
"Bez jasnog razloga, samo se pojavi - odjednom..."
Ne, uopće nije tako! Razlozi postoje iako ih ne uočavate.
Ovdje vam donosim iskustva iz prakse sa ljudima koji su izašli iz tog začaranog kruga. Opisala sam sve što je donijelo konkretne rezulate.
Također, za ljude koji žele razumjeti svoje "anksiozne" i "paničare" i pomoći im, jer baš bližnji uspiju napraviti sve moguće greške u želji da pomognu, a tako je jednostavno...
Uz neke primjere iz rada, tehnike koje sam koristila, te sve što sam naučila u ovim procesima, mi koji smo izašli iz tog začaranog kruga, isto želimo onima koji tek izlaze!
O meni
Psihoerapeutkinja neurolingvističke psihoterapije (NLPt), terapeut EMDR-a, BrainSpotting-a, kliničke hipnoze, somatske terapije, praktičar Motivational interviewinga, sistemske terapije, i istraživač dubina bihevioralne forenzika, komunikacije u polju i sa poljem.
Nekada sam se bavila ljudskim resursima, marketingom, coachingom i logično: psihoterapijom. Sada se bavim, na neki način svime time, ali specifično: osobnim inženjeringom.
Zašto osobni inženjering?
Zato što je psihoterapija jednostavno prespora i preuzak je segment za današnje zahtjeve i okolnosti u kojima se svi nalazimo. Vrijeme u kojem moramo živjeti i raditi ako želimo brze, konkretne i opipljive rezultate. Sve ostalo je na nižoj razini učinkovitosti rada sa ljudima, njihovim potencijalima, te cijelom paletom ljudskih "problema".
Nisam se željela ograničavati na jedan okvir i nezamislivo mi je stagnirati, a ako želimo ostati u nekom okviru moramo poštovati ono što je zadano. Pravila su jasna.
Kad preuzmeš kontrolu nad vlastitim životom i dišeš punim plućima onda zbilja ne možeš i ne želiš stati.
Ushićuje me svako novo otkriće, svaki skok, svaki novootkriveni način rada, bez obzira radi li se o fobijama, anksioznosti, brisanju strahova i nečijih ograničenja. To ljudima donosi velika olakšanja i otvara im nove mogućnosti i radost življenja umjesto sumornog očekivanja novog dana koji ne donosi ni malo sreće. Volim rješavanja enigmi i urušavanje loših programa. Nema većeg zadovoljstva nego kada porušimo po sedam strahova u sat vremena... i kada osoba shvati što je sve moguće!
Ako želi biti bogat, čovjek mora najprije biti bogat u svijesti. F. S. Shinn, Igra života; 1925.
Ono čega nema u nama niti ne može proizaći iz nas. Ono što je u nama ima djelatnu moć.
Mišljenje o tome samo - nema snagu, ali nam ju uzima. Umjesto samog beskrajnog mišljenja bolje je integrirati ono što trebamo i želimo ili dezintegrirati ono što više ne želimo i ne trebamo.
Moje specijalizacije
Trauma, ptsp, burnout, strah, fobija, negativna uvjerenja, anksioznost i panika
Cilj, plan, realizacija, tajming, stanje budnosti i fokus
ugradnja vještina
Coaching, razvoj, izvršnost, drajv, dril, disocijacija, funkcija, armiranje stanja
Osobno korijenje, povezivanje sa izvorom, osjećaj vanjske i unutarnje sigurnosti
Metaprogramiranje, čitanje polja, sistemski - konstelacijski rad, uporište u praroditeljstvu i prepotomstvu
U sportu sam cijeli život. Trebao sam riješiti neke privatne teme i zbog njih sam zapravo i došao, ali pokazalo se da sam rješavanjem tih tema riješio probleme koji su me spriječili u postizanju uspjeha u profesionalnom životu. To nisam očekivao!! Mislio sam da nisam dovoljno sposoban. Uglavnom, nakon godinu dana potpisao sam bolji ugovor za klub koji je daleko bolji. Pa, idemo dalje... :))
Beni H.
Željela sam izaći iz jako loše veze, ali sam se jako bojala. U isto vrijeme, željela sam ga promijeniti kako bih dobila normalan život i ljubav koja mi je potrebna. Trebalo je vremena. Sada, nakon dvije godine, imam ono što sam htjela, ali s drugom osobom koja je puno bolja u svakom pogledu i s kojom je dobro imati dijete.
Što je najbolje, bivša se promijenio, ali je u braku s osobom koja, ukratko, drži konce na kratkoj udaljenosti. Ha ha, ipak su svi dobili što su htjeli. Zauvijek ćeš biti moja dobra majka vila koja ima opaka tajna oružja! Ljubav.
M.M.
Dragana Svalina stručno i predano osluškuje, pomaže, vodi, uči. Daje alate kako pobijediti vlastite prepreke i unutarnje demone, stojimo li pod svjetlima reflektora ili zavirimo u svijet u nama. A kad vlastite demone pobliže upoznamo, zbog Dragane shvatimo da ih možemo "osmisliti" drugačije i da ih slobodno možemo poslati na zasluženi odmor. I da zapravo nisu tako strašni kako su to "glumili". Topla preporuka!
Branka, Zagreb
Dragana mi je pomogla da shvatim vlastita ograničavajuća uvjerenja i naučim ih rješavati bez suvišnih zašto.
Kroz rad s njom sam naučila prepoznavati što me točno muči, a bez da se pritom izgubim u beskonačnim analizama kako je to nastalo i odakle potječe.
Najbolje kod suradnje s njom je to što mi je pokazala kako zauzeti meni koristan kut gledanja na vlastiti problem i time automatski otvoriti put ka rješenju.
Ono što je za mene bio dodatan plus je njen osobni pristup meni kao klijentu i direktna komunikacija bez uvijanja stvari u celofan.
Rado bih ju ponovno imala kao podršku u turbulentnim fazama života.
Sonja, Munich, Germany
