Blog

Možda nisi “tupav”, možda si traumatiziran...? Rekoh poznaniku koji se požalio na neko stanje koje primjećuje kod sebe zadnjih par godina. Jeste li ikad razmišljali ili se informirali kako traume utječu na inteligenciju, kreativnost i sposobnost fokusa općenito? Premisa je ovo koju rijetko tko izgovori naglas. “Ne mogu se skoncentrirati… Nisam dovoljno pametan… Ne mogu ništa završiti… Nisam kreativan kao drugi, njima nekako kao da baš ide od ruke, a ja sam nekako... zakrčen,

Problem nije sukob. Nikad nije. Problem je način preživljavanja koji se aktivira. Kada se u vezi osjećamo ugroženo, trigerirano, prelazimo iz stanja povezanosti u zaštitni mod i kao da smo odjednom u novom svemiru, neprijateljskom i opasnom. U načinu borbe ili bijega, mozak bira prečace kako bi uštedio energiju. Kognitivne pristranosti se automatski uključuju, iskrivljujući stvarnost i sabotirajući vezu - izravnavajući nijanse, dopunjavajući namjeru nepostojećim elementima i

Što je taj EMDR, kako to izgleda, funkcionira i za što je dobar? Često ljudi pitaju pitanja koja mogu pokriti samo dio priče o alatu koji, bez pretjerivanja, mnogima: život znači. Iako u radu ovom tehnikom pristupamo najčešće kroz vizualni kanal (uvjet je da vidimo ili da smo vidjeli u trenutcima koje obrađujemo), ili kinestetičkim kanalom, pokrit ćemo zapravo, prije ili kasnije sva osjetila koja imamo, bili mi toga svjesni ili ne. Ljudi često nemaju osnovna znanja o sebi i k